IULIA ADAM

Health and Lifestyle Coach

Povestea mea, inspirația ta!

DESPRE MINE ÎN CÂTEVA CUVINTE...

O parte dintre voi mă cunoasteți deja în viața reală, alții de pe rețelele sociale. Mulți cunoasteți povestea mea și cum am reușit să slăbesc 60 kilograme în mod natural, în 18 luni.
Vlog-urile în care vă ofer informații și sfaturi cu privire la acest proces pentru unii, desigur, imposibil, pentru alții încurajator, v-au făcut să întelegeți că orice este posibil cu voință, consecvență, muncă și răbdare.

Astfel, în urma solicitărilor voastre, am decis să încep să vă ajut individual, oferindu-vă din timpul petrecut împreuna în cadrul ședințele noastre, o noua versiune a voastră, să deprindeți lucruri impactante și de mult ajutor pentru a va recăpăta încrederea dar și puterea de a produce schimbări semnificative în stilul vostru de viață. Cu siguranță, în urma discuțiilor și sfaturilor ce vi le voi împărtăși, unele desprinse din experiența mea de a slabi cele 60 kilograme dar și din perspectiva profesionistă, percepția voastră se va schimba total. Sunt întru totul de acord că de aici pornește totul, fie că vă doriți schimbarea stilului de viață, dar și pentru a vă îmbunătăți modalitatea în care vedeți anumite lucruri.
Și dacă începem să schimbăm ceva la modul de gândire, iar apoi să apelăm la soluții definitive în procesul nostru de schimbare/transformare, vom reuși cu siguranță! Dar înainte de a ține o dietă/cură/regim, este primordial să trecem printr-un proces de îmbunătățire a performanțelor mentale. 
Eu te ajut să faci primul pas și îți voi destăinui toate secretele pe care le-am acumulat odată cu experiența celor 60 kilograme pierdute.

Te aștept în lumea celor puternici, care cândva erau lipsiți de curaj, forță și încredere!

Vei zice: ”reușesc și singur!” însă când vei ajunge în impas, îți vei aminti cuvintele mele. Eu voi fi aici să-ți călăuzesc pașii spre reușită și să faci din tine exact ceea ce îți dorești. 

Nu este un proces ușor, iar când o faci de unul singur, necesită multe trucuri pe care sa le pui în practică, altfel poate fi un ”început fericit cu final tragic!”… Te voi învăța exact ce m-am învățat pe mine: cum am lucrat cu mine zi de zi în acest proces, cum am reușit să trec peste fazele de stagnare, cum am reușit să îmi focusez atenția asupra visului meu atunci când nimeni nu credea în asta, cum m-am motivat zi de zi… și multe altele, le vei afla în ședințele noastre de consiliere unde vei învăța sa fii tu, sa îți descoperi puterile, să fii o forță, în ceea ce privește lupta cu kilogramele în plus!

Cu toată dragostea pentru voi,

IULIA ADAM

”Diferența dintre imposibil si posibil stă în determinarea unei persoane!” - T. LASORDA

Blog

Motivațional

Meditatie pe timp de zi

Desi suntem atrasi de spiritualitate, multi dintre noi nu incercam diferite tehnici de meditatie deoarece pornim din start cu o serie de prejudecati despre aceasta “practica”.  Poate ca unii dintre

Read More »
PROGRAM 90 ZILE INTENSIV CU IULIA ADAM”
  • Ai o relație nesănătoasă cu alimentația? 😣 
  • Te simți lipsit de energie dar și de puterea de a face anumite lucruri? 😩 
  • Simți că nu mai poți continua procesul de slăbire? Ești în poziția de abandon? 😔 
  • Vrei să schimbi asta dar nu știi cum? 🧐 
  • Stagnezi? Te-ai împotmolit pe parcurs și nu îți găsești motivația? 🙁 
  • Ai ajuns la finalul procesului de slăbire însă te sperie faptul că începi să pui kilograme înapoi? 😱 

✅ Eu te pot ajuta să rezolvi aceste situații care-ți provoacă disconfort și îți slăbesc încrederea în tine! 🤗 

✅ Contactează-mă pentru A INCEPE UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS!

0785.449.300

Abia aștept să ne cunoaștem! ❤️

 

TESTIMONIAL 

”Am pornit într-o călătorie acum 3 luni, alaturi de Iulia Adam, pentru a-mi identifica un stil de viață sănătos, potrivit organismului meu, care sa mă echilibreze și să mă ajute sa pierd in greutate. M-a impresionat povestea ei, experiența și cunoștințele în materie de psihonutritie, fapt pentru care am ales sa învăț cat mai multe lucruri despre cum sa mă alimentez pentru a-mi scădea greutatea. Locuiesc in Germania, însă ședințele cu ea, recomandările și îndrumările ei mi-au fost de mare ajutor in a-mi modifica percepția asupra acestui fapt.
Am urmat un program international de slabit in urma cu ceva timp, iar după ce am întrerupt m-am îngrășat 20 kg. Iulia m-a ajutat sa îmi corectez alimentația, sa învăț să mă hrănesc conștient și să elimin alimentele care îmi făceau rău, din cauza tiroidei (Hashimoto). Am slăbit 7 kg in 3 luni, fără dietă, doar schimbandu-mi stilul de viață și adoptând obiceiuri conștiente, fiindcă nu poți ține dieta toată viața, însă, este foarte important sa regăsești un stil de viață potrivit ție, fara restricții ci doar să înveți ce sa alegi, cum sa combini și cum sa nu te simți copleșit de surplusul de kilograme.
Îți mulțumesc pentru toata călătoria aceasta frumoasa și sper sa fie cat mai multe persoane care sa fie ajutate de tine, Iulia!”

M. Schmeken 

Germania