Desi suntem atrasi de spiritualitate, multi dintre noi nu incercam diferite tehnici de meditatie deoarece pornim din start cu o serie de prejudecati despre aceasta “practica”.  Poate ca unii dintre

De cand lucrez ca psihonutritionist am realizat ca suntem proprii nostri sabotori si ne impunem bariere pe care nu le putem ridica decat cu ajutorul

In cele mai multe cazuri cu care lucrez pe psihonutritie, am observat o tenta de diferenta in a intelege termenul ”libertate”, cu note individuale, insa

Bun găsit, tuturor! Săbirea unui anumit număr de kilograme este de fapt un proces care vine în primul rând din interiorul nostru. Dacă nu ne

În vlog-ul de mai sus vă povestesc cum am reușit să ajung la concluzia că determinarea mea de a slăbi 60 kilograme natural, a depins

Încrederea în sine se definește în timpul copilăriei noastre. Dacă de atunci am fost încurajați să facem lucruri fie că sunt greșite sau nu, sau

Stilul de viață al unei persoane depinde de foarte mulți factori, începând cu alimentația și continuând cu toate celelalte aspecte din viața de zi cu

Cândva am fost așa… și am suferit prea mulți ani, prea multă vreme din cauza kilogramelor în plus. Exact în momentele când trebuia să mă