În vlog-ul de mai sus vă povestesc cum am reușit să ajung la concluzia că determinarea mea de a slăbi 60 kilograme natural, a depins întru totul de mine.
Fiindcă orice am încerca să facem să scăpăm de acele kilograme care ne stânjenesc, ele se vor întoarce înapoi sub efect yo-yo sau chiar nu vom reuși să le dăm jos fiindcă vor apărea sincope pe drum. Fie că alegem diete, regimuri, operații, fără a fi tu implicat 100%, nu reușim să implementăm un stil de viață.
Iar un stil de viață sănătos îți cere implicare completă, fiindcă este corelat de modul tau de a înțelege lucrurile, de a deprinde abilități de a lucra cu tine non-stop.
Ai timp pentru tine? Eu zic ca DA, fiindcă tu ești cel mai important lucru din viața ta. Fără tine nu exiști, la propriu.
Te invit să asculți informațiile pe care le transmit prin intermediul acestui vlog, pentru a reuși să vezi lucrurile dintr-un alt unghi și dintr-o abordare realistă.
Cu toată dragostea pentru voi,
Iulia Adam
Lifestyle Coach