Meriti sa faci o schimbare! Nu mai amana momentul. Vezi mai jos⬇️

contact@iuliaadam.ro

0785.449.300 (detalii pe Whatsapp)


90 de zile cu IULIA ADAM


Vrei sa iti schimbi stilul de viata?
Pachet INTENSIV pentru 3 luni este cel mai potrivit pentru schimbarea ta!









Consiliere dezvoltare personala

Vrei sa iesi din cercuri vicioase?
Ai nevoie de o schimbare in viata ta?
Simti ca nu mai poti sa ai aceleasi obiceiuri?
Ai nevoie sa vorbesti cu cineva de incredere despre ceea ce te framanta?
Sunt aici! Te ajut cu drag!

Consultanță individuală pe Whatsapp, Facebook, Instagram 

Servicii

CONSILIERE DEZVOLTARE PERSONALA 

 

PACHET SEDINTE CONSILIERE – LUNAR

  • o intalnire pe saptamana (4 pe luna)
  • durata 60 min.
  • programare pe Whatsapp 
  • cost pachet: 800 lei
  • practici si tehnici de deblocare emotional-cognitive
  • utilizarea tehnicilor TCC
  • inveti cum sa faci alegeri sanatoase pentru tine, cum sa devii cea mai buna versiune a ta
  • inveti cum sa iti gasesti motivatia in procesul de schimbare
  • faci cunostinta cu tine (dezvoltare personala)
  • in fiecare sedinta de coaching vom aborda fiecare factor separat, pentru a experimenta procesul de acceptare si implementare a noilor obiceiuri sanatoase
  • inveti de la cineva care a trecut printr-un proces similar cu al tau

”Ma recomanda experienta personala dar si studiile  aprofundate postuniversitare  pe domeniul psihologiei la Universitati de prestigiu internationale (Yale University, Sydney University, Toronto University).”

Vrei sa inveti sa ai un stil de viata sanatos? 

Programul intensiv de 30 de zile (coaching + nutritie)  te va ajuta sa inveti: 

  • sa mananci echilibrat, conform organismului tau 
  • sa iti schimbi obiceiurile alimentare nesanatoase
  • sa iti formezi o rutina zilnica bazata pe alegeri alimentare sanatoase 
  • sa iti imbunatatesti energia, gandirea, rezistenta, prin adoptarea unei alimentatii echilibrate 
  • sa pierzi kilogramele in plus si sa nu tii o dieta, ci doar sa iti schimbi unele alegeri in materie de alimentatie zilnica 
  • sa iti imbunatatesti sanatatea, gandirea, emotiile, pentru a-ti gasi echilibrul.

 

Program INTENSIV 30 ZILE 

  • 4 sedinte de consiliere a cate 60 min fiecare, o intalnire pe saptamana 
  • in cadrul sedintelor de consiliere vom practica tehnici de deblocare a emotiilor negative, mindful eating, implementarea unui stil de viata sanatos 
  • plan de mese actualizat saptamanal, in functie de rezultat si evaluare progresiva in fiecare saptamana 
  • retete sanatoase si sfaturi incluse in planul saptamanal 
  • practicarea unor obiceiuri sanatoase si implementarea mentalitatii de invingator 
  • costul pachetului: 1000 lei (se poate achita si in 2 rate, conform contractului de colaborare).

Un stil de viata sanatos are ca timp de implementare aproximativ 3 luni, pentru a nu te mai intoarce inapoi la vechile obiceiuri. 

Asadar, daca vrei sa lucrezi cu mine zi de zi, timp de 30 de zile, pana cand reusesti sa inveti  fiecare pas in detaliu, cum se procedeaza in cazul derapajelor emotionale, cum poti face fata tentatiilor, cum poti corecta acolo unde gresesti pe parcurs, cum deblocam situatia de stagnare, iti recomand sa alegi planul SUPER de 90 de zile. ⬇️

Program SUPER 90 ZILE 

  • 12 sedinte de consiliere dezvoltare personala in care inveti: cine esti, cum esti, cum sa (te) schimbi, motivatia, increderea in sine, acceptarea, iertarea, recunostinta, adictiile, ambitia, fericirea, hobby-uri, constienta, ratiunea, emotiile. 
  • retete personalizate pentru tine in functie de placerile tale alimentare 
  • motivatie zilnica si consiliere oricand este nevoie pe parcursul a 90 de zile (in afara sedintelor de coaching) 
  • plan de mese personalizat si actualizat saptamanal in functie de rezultat, cu recomandari si modificari necesare pentru un stil de viata sanatos 
  • vei avea un prieten care iti este alaturi zi de zi, insotindu-te pe drumul tau spre a deveni cea mai buna versiune a ta 
  • cel mai performant program pentru implementarea unui stil de viata sanatos pe termen lung 
  • costul programului: 1000 Euro (90 zile) 

”Ma recomanda experienta de a slabi 60 kg prin schimbarea stilului de viata, dar si studiile postuniversitare aprofundate pe domeniul nutritiei, atat in Romania cat si la Stanford Medicine University.”

ATENTIE! CONDITIILE COLABORARII: 

  • contract de prestari servicii incheiat intre consilier si beneficiar 
  • factura eliberata de catre prestator (Atentie! Plata se face pe baza facturii, doar prin virament in contul transmis pe factura si nu prin alte modalitati de plata: nr de telefon, posta, curier sau alte forme).
  • plata se face inainte de inceperea colaborarii, pe baza facturii si a contractului aferent 
  • minorii vor putea colabora doar in prezenta parintilor sau a tutorelui legal si doar cu acord scris din partea acestora, in prealabil. 
  • dupa incheierea contractului si efectuarea platii, se programeaza prima sedinta de anamneza (fiecare pachet include prima sedinta de anamneza) 
  • toate sedintele se sustin EXCLUSIV ONLINE prin videocall sau apel vocal (in functie de alegerea beneficiarului). 

Împreună ajungem la rezultatul dorit! ✅

Ce trebuie sa faci?

Trimite un e-mail sau  mesaj, comunica-mi programul pe care vrei sa-l urmezi si programam interactiunea noastra. 

  📩  contact@iuliaadam.ro

Sau la telefon:  📞  0785.449.300

”Abia astept sa te cunosc si sa te ajut sa devii

cea mai buna versiune a ta! 💚”

NOU!

”Impreuna putem reusi! Sunt alaturi de tine si te sustin!” -Iulia Adam

Iti voi impartasi din experienta proprie, cum si ce am facut sa raman motivata pentru a slabi 60 kg NATURAL!